ピラティス60分×月4回コース 初心者の方は週1回から始め、体を慣らしていくのがおすすめです。 ※ピラティス専用プランとなります。
ピラティス60分×月6回コース 体も慣れて週1回では物足りない方にはおすすめです。 ※ピラティス専用プランとなります。
ピラティス60分×月8回コース 体幹強化、姿勢改善、筋力、柔軟性の向上といった効果を求めるなら週2回がおすすめです。 ※ピラティス専用プランとなります。
マシンピラティス60分×月4回コース はじめての方におすすめ！姿勢を改善して、体の柔軟性を高めたい方に ※マシンピラティス専用プランとなります。
マシンピラティス60分×月6回コース 週1回ではもの足りない方に。姿勢を改善して、体の柔軟性を高めれます。 ※マシンピラティス専用プランとなります。
マシンピラティス60分×月8回コース さらにピラティスの効果を高めたい方に！ ※マシンピラティス専用プランとなります。
【通常より4000円お得】 ダイエットもしたいし姿勢改善もしたい方におすすめ。 ・パーソナルトレーニング60分3回 ・マシンピラティス60分3回
